Muito discutida, a síndroma de Burnout ainda traz inúmeras discussões.
Trouxemos aqui uma recapitulação, definição, sintomas e alguns dados para análise.
O distúrbio foi mencionado na literatura médica pela primeira vez em 1974, pelo psicólogo norte-americano Freudenberger. Atualmente os casos são exorbitantes, sendo hoje tratados com uma maior seriedade.
Segundo dados do ISMA Brasil (International Stress Management Association), 70% dos brasileiros acabam tendo problemas com estresse, dos quais 30% podem desenvolver o Burnout.
3 principais características: exaustão, menor identificação com o trabalho e sensação da redução da capacidade profissional.
Sintomas:
- Cansaço excessivo, físico e mental;
- Dor de cabeça frequente;
- Alterações no apetite;
- Insônia;
- Dificuldades de concentração;
- Sentimentos de fracasso e insegurança;
- Negatividade constante;
- Sentimentos de derrota e desesperança;
- Sentimentos de incompetência;
- Alterações repentinas de humor;
- Isolamento;
- Fadiga;
- Pressão alta;
- Dores musculares;
- Problemas gastrointestinais;
- Alteração nos batimentos cardíacos.
Segundo dados do ISMA Brasil (International Stress Management Association), 70% dos brasileiros acabam tendo problemas com estresse, dos quais 30% podem desenvolver o Burnout.
Tratamento:
- Acompanhamento profissional;
- Dependendo do nível do diagnóstico: tratamentos baseados em remédios.
- Sessões de terapia.
Sessões de terapia, acompanhamento profissional e dependendo do nível do diagnóstico – tratamentos baseados em remédios; podem ser formas de tratamento.
Identificou algum sintoma? Não deixe de buscar ajuda profissional.
