A inteligência emocional (IE) deve ser entendida de duas formas, sendo elas: a capacidade de uma pessoa saber administrar e lidar com as próprias emoções e usá-las à seu favor; e a capacidade de compreender as emoções das outras pessoas.
Quando bem administradas, o desenvolvimento desta inteligência pode trazer diversos benefícios tanto para a vida pessoal quanto profissional.
As vantagens são claras, descubra hoje nesse post por que você deve promover a inteligência emocional:
- Quando um profissional tem conhecimento sobre suas emoções, ele terá maior facilidade em avaliar as situações de seu dia a dia e lidar com elas da melhor forma possível.
- Capacidade de ter uma melhor gestão de tempo, uma melhor organização e otimização do tempo gasto para realizar cada tarefa.
- Ajuda consideravelmente os índices de ansiedade e estresse.
